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여행후기&팁

[정보&팁] [시차극복] 난 이렇게 합니다 만...
2016.10.18 22:37 조회수 2,186 신고
시차문제는 2가지 종류가 있죠.
하난 여행을 좋아하든 그렇지 않든 집 떠나 바다 건너가면 나타나는 시차문제.
다른하난 주말, 휴가 푹쉬고 출근 때 나타나는 시차.

첫째는 나름 출장이 잦다보니 스스로 터득한 무식한 방법을 사용하여 적응합니다.
그런데 다른하나는 직장생활 20여련이 지나도 적응이 안되네요.

저만의 노하우는 열심히 노는겁니다.
제게 가장 중요한 점은 현지 도착시간 입니다.
도착이 오전이면 한국에서 열심히 놀고 마시고 즐기다 비행기른 탑니다.
그리고 첫 식사 시 독주를 가능한 서너잔을 원샷합니다
맥주는 취기가 늦기 때문에 삼가합니다.
취기가 오면 바로 가능한 편안한 자세로 꿈나라로...

반대로 도착이 오후면 한국에선 조용히 지내다 탑승 후 열심히 마시죠. 단 독주는 안됩니다. 취하면 안되니까.
서서히 즐겨야 합니다. 영화든 주류든....
또, 주무시면 안됩니다.
이유는 간단합니다. 몸을 최대한 혹사시켜야 현지서 뻗어 시체가 되거든요.
내 경우 깨보면 늘 아침입니다

문제는 체력이 떨어지면 약발이 잘 안들어요.

더 좋은 방법이 있다면 공유해 주세요
수면 유도제는 음주 시 먹을 수 없기에, 또 안 마실수 없기에 고민 입니다
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